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 COMO ENTRENADORES DEBEMOS: Admitir nuestros errores. Pedir ayuda a los jugadores para resolver los problemas Admitir que no tenemos todas las respuestas . Les decimos que no somos perfectos  Después les explicamos cual es la mision que pretendemos conseguir con este equipo y cual es el papel que han de asumir. Queremos ser un mejor equipo respecto al año anterior Queremos ganar un campeonato Queremos superar un determinado resultado o record de etapas anteriores Sea lo que sea lo que queramos obtener debemos explicarselo a nuestros jugadores y conseguir que ellos/as compren nuestro proyecto, o aún mejor, que sean participes de la elaboración de ese proyecto.  
NO VINCULADO AL RESULTADO SINO AL PROCESO Voy a seguir el ejemplo que emplean en la Point Guard Academy en EEUU con el tipo de tiro realizado y como valorarlo. Ellos puntuan los tiros de 4 maneras ·         3s = tiros de tercer grado - realizados con una muy mala decisión ·         5s = tiros 50/50: estos son los tiros aceptables. ·         7s = Nuestro tiro: el tiro que queremos hacer cada vez que cogemos la pelota... realizado con un buen ritmo, desde nuestra distancia de tiro, con espacio. ·         9s = el mejor tiro que podemos conseguir; una entrada desmarcados  CCon esta manera de actuar por parte de nosotros, entrenadores, conseguimos una mayor confianza de los jugadores, ya que no va a depender de si entra o no el tiro, el hecho de que los cambiemos o les enviemos un feedback negativo. Si queremos que nuestros jugadores y jugadoras sean jugadores de Proceso y no de resultado hemos de distinguir entre lo que hacen y las consecuéncias o resultados, hemos de modelarnos

MEJORANDO EL BOTE

Tennis Ball Chase: Este es otro de los buenos y divertidos ejercicios de dominio de balón de Ganon Baker. Necesitaremos 6-12 pelotas de tenis, en un recipiente abierto, hagamos este ejercicio. El énfasis está en mantener la cabeza alta mientras botamos y cambiamos de dirección o manejamos el bote. Todos los deportistas empiezan botando un balón de baloncesto. Entonces el entrenador lanzará varias pelotas de tenis hacia el grupo de deportistas. Los jugadores han de tratar de coger una de las pelotas de tenis mientras continuan botando la pelota de baloncesto. Si coge una de las pelotas de tenis el jugador debe botar hacia el entrenador, colocar la pelota de tenis en el recipiente y entonces tratar de coger otra pelota de tenis. Sin embargo según los jugadores van devolviendo las pelotas de tenis al recipiente el entrenador se desplazará alrededor de la pista para hacer más difícil el ejercicio a los jugadores. Los jugadores deberían llevar la cuenta de cuantas pelotas de tenis han
Aprender "Bloques" conceptuales Un bloque conceptual une diferentes habilidades en una actividad común con el fin de darle más transferencia al juego real, desde situaciones de juego reducido. Ejemplos como el "pasar y cortar" o "Aprender cómo botar, pero también cuando no botar". Podemos juntar, unir esos bloques conceptuales: Pasar y cortar Recibir y tirar Abrirse a la esquina Bloquear para un compañero Etc. Trabaja en el concepto hasta que se vuelva algo natural para el niño o niña de manera que puedan utilizarlo como una herramienta. Entrenadores, no confundáis contar con la atención del niño o niña (Foco) con dar instrucciones continuadas. "Aplicar la ley de la serendipia: la señora FORTUNA favorece a quien lo intenta." Necesitamos práctica variada en muchos contextos.

CAMPUS WINNERS 2015

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Para el próximo mes de Julio ya está programada la tercera edición del Campus para jugadoras con proyección de élite Winners, que este año cambia su ubicación de Flix a la vecina localidad de Amposta. http://www.q10sports.com/

Para los que entrenan mujeres

Después de muchos años entrenando baloncesto, algunos de ellos a mujeres, y teniendo en cuenta lo maravillosos que han sido casi todos ellos... Siempre habrán momentos no tan buenos en la vida, he llegado a la conclusión de que: 1) Que no se debe entrenar a las chicas diferente que a los chicos. 2) Que el Baloncesto es solo eso: BALONCESTO. 3) Y que si tienes valor para plantearselo, como dijo el entrenador Geno Auriemma, diles: "No quiero que actueis como niñas, en cuanto lo hagais como niñas, perdereis". El baloncesto femenino ha dejado de obtener mejores resultados porque hemos entrenado a las chicas dandoles demasiadas concesiones. Soloo hay una manera de hacer un campeón o campeona, debemos hacerlo de la manera correcta. Como dice el entrenador Auriemma, no existen diferencias cuando se trata de la táctica o la estrategia, de la ética de trabajo y de los niveles de expectativa, pero si hay un área que diferencia a los dos sexos y esa area es la manera en que aceptan l

PASILLOS LATERALES versus PASILLO CENTRAL

Subtitulo: "Recibir en las bandas, en contraposición a, Botar por el centro" En las transiciones ofensivas hemos de dar orden y sentido al desplazamiento de nuestros jugadores y por ello dividiremos la pista longitudinalmente en pasillos. Dos pasillos laterales, uno a cada lado de la pista, y uno o dos pasillos centrales. Trasmitamos a nuestros jugadores y jugadoras conceptos resumidos en pocas palabras. "Si quieres la pelota ve a las bandas" - Nadie corre por el centro si no es con la pelota" - Ocupa el pasillo lateral más cercano o - ocupa la banda que no está ocupada. "Si la pelota entás en el pasillo lateral, o banda, corta por el medio" - pidiendo la pelota con la mano o manos. - Si no recibes, cuando llegues a la línea de fondo abrete a una banda.... - o gana la posición en el pivot o en el poste alto. "Si recibes en la banda, y no la puedes pasar, bota en dirección al pasillo central" - Trata de coger a contrapie a tu

La actitud guanyadora

Disculpad que lo escriba en catalán pero así lo encontré: La actitud guanyadora Qué fa una persona guanyadora i altre perdedora? Com pensen! La imatge de tu mateix determina la teva capacitat i el teu èxit. Tu estarás llest mentalment si penses constantment en l'èxit. Per exemple: UN GUANYADOR sempre està disposat a fer front a una cosa nova ... un perdedor és propens a creure que no es pot fer. UN GUANYADOR no té por de la competència ... els perdedors s’excusen a si mateixos amb la idea que la competència li pot vèncer. UN GUANYADOR comet un error i diu: "em vaig equivocar" ... un perdedor comet un error i diu: "No va ser la meva culpa", i culpa a algú mes. UN GUANYADOR s'enfronta a un problema i pasa a través d'ell .. un perdedor no vol fer-li front, tracta de rodejar-lo, però mai arriba a superar-lo. UN GUANYADOR s'adona que no hi ha temps com el present per aconseguir fer un treball ... un perdedor és propens a posposar les co

LA NECESIDAD DE UN BUEN MANEJO DEL BALÓN

Aprovechando el gran momento de Ricky Rubio en la NBA, producto de su gran dominio en el manejo del balón y el pase, nos hacemos eco de la necesidad de que todos los jugadores y jugadoras de baloncesto, sobre todo los que están en su momento de formación y desarrollo, mejoren el fundamento básico de “dominio en el manejo del balón”. Si un jugador me preguntara que aspectos debería mejorar para convertirse en un gran manejador de la pelota yo les recomendaría los siguientes: 1) El manejo del balón con ambas manos por igual. Eliminar el concepto de “mano débil”. 2) Poseer manos rápidas. 3) Aumentar la fuerza del tren superior, para botar más fuerte e intenso. La pelota debe estar en el aire (sin control de nuestra mano) el mínimo tiempo posible. 4) Crear ejercicios lo más parecidos a las situaciones de juego real. Cansancio, oposición, tiempo de ejecución, rendimiento. 5) Aprender los movimientos básicos con balón: bote hacia atrás, bote rápido de avance, cambios por delante, ent