Estamos a punto de entrar en el nuevo año, el 2007 nos espera, no más allá de cuatro horas y media, al final de la colina y espero que cuando alcancemos la cima la visión de lo que se nos aparezca sea motivante, ilusionador y muy, muy creativo.
El 2006 se nos va cargado de de expectativas que no se cumplieron, de sueños que se nos escaparon y de promesas que quedaron esperando a mejores momentos. Correremos una cortina de "FIN", como en las películas, y saldremos en busca de nuevos argumentos.
Que así sea.
Página dedicada al baloncesto formativo y dirigida a las personas que se dedican, profesionalmente o no, a esto de la enseñanza del deporte, en especial del baloncesto, a los jovenes jugadores y jugadoras de todo el mundo.
domingo, 31 de diciembre de 2006
sábado, 9 de diciembre de 2006
La nueva version del programa PlayBook 009
La versión 009 del Basketball Playbook es una herramienta para entrenar, que ayuda al entrenador a diseñar y distribuir las jugadas y ejercicios propios.
El Basketball Playbook tiene los siguientes aspectos:
- Almacena las jugadas en una base de datos ordenada por las categorias que usted defina.
- Una herramienta de diseño para esbozar ejercicios y jugadas de baloncesto.
- Una opción de animación (a pantalla completa)
- Un editor de textos limitado para describir las jugadas y ejercicios.
- Una función de exportación e importación para cambiar el formato de las jugadas y poder ser utilizados por otros usuarios de este programa.
- Las jugadas diseñadas pueden imprimirse en alta calidad.
- La creación y exportación de lista de jugadas.
Pre requisitos
Que es lo que necesitamos para poder ejecutar este programa:
- Pentium o procesador compatible con su computadora
- 128 MB de memoria RAM (256 MB recomendados)
- Windows 98, Me, 2000 o XP
- 5 MB de espacio en disco
- 25 MB de espacio en disco temporal para imprimir en altísima calidad, la impresión en calidad más alta no es recomendada.
- 16 bit de color o más alto.
- Los fallos Conocidos
Impresión
- Cuando imprimimos con la funcion vieja de impresion si hay mucho texto alguna secuencia de texto puede no imprimirse.
Intentar disminuir el tamaño de la fuente de impresión.
- Actualizaciones
Los enlaces, nexos y pequeñas actualizaciones a nuevas versiones pueden encontrarse en
http://www.Jes-Soft.com/Playbook/
- Remover el programa
El programa puede quitarse, eligiendo agregar o quitar programas desde las ventanas del panel de control.
La (cambiar) base de datos, es decir las jugadas y ejercicios en el programa folder/mis documentos, tienen que ser quitado manualmente.
Simplemente como cualquier otro documento cuando eliminamos un programa.
Cambios respecto del Basketball Playbook 008
- Hay una pestaña para listar las jugadas, las jugadas pueden agregarse y quitarse desde la lista de jugadas, ser imprimida o exportada a HTML y PDF.
- 2 nuevos simbolos de jugador, un cuadrado y un circulo (tomado del playbook de waterpolo, un círculo con "brazos").
- Borrar y recuperar en la pestaña de Edicion.
- Múltiple seleccion en la pestaña de edicion dibujo.
- colocación automatica de jugadores, en la pestaña de Edición dibujo.
- Linea de 3 puntos mas corta.
- Editar polígono, opciones de color ampliadas.
- Editor de líneas, cambio de tipo de línea.
- Editor de jugador, el color de fuente puede cambiarse, texto hasta 3 caracteres.
- Editor de texto, borde alrededor del texto, con o sin relleno posterior.
- La pelota esta casi siempre en lo alto .
- Exportación de una categoría completa a PDF, HTML, o archivo de backup.
- Funciones mejoradas de e-mail.
- Anti alias sobre imágenes exportados.
- SHIFT-CTRL- Para copiar un tamaño doble de dibujo en la pizarra.
- Las funciones de impresión han cambiado.
- Richtext exporta a PDF'S.
- Una jugada puede exportarse como gif animado o como una película de flash (nota: este no usa flash de una manera muy sabia, pero el resultado es bueno).
- El cambio del logo para la exportación es más fácil ahora.
El Basketball Playbook tiene los siguientes aspectos:
- Almacena las jugadas en una base de datos ordenada por las categorias que usted defina.
- Una herramienta de diseño para esbozar ejercicios y jugadas de baloncesto.
- Una opción de animación (a pantalla completa)
- Un editor de textos limitado para describir las jugadas y ejercicios.
- Una función de exportación e importación para cambiar el formato de las jugadas y poder ser utilizados por otros usuarios de este programa.
- Las jugadas diseñadas pueden imprimirse en alta calidad.
- La creación y exportación de lista de jugadas.
Pre requisitos
Que es lo que necesitamos para poder ejecutar este programa:
- Pentium o procesador compatible con su computadora
- 128 MB de memoria RAM (256 MB recomendados)
- Windows 98, Me, 2000 o XP
- 5 MB de espacio en disco
- 25 MB de espacio en disco temporal para imprimir en altísima calidad, la impresión en calidad más alta no es recomendada.
- 16 bit de color o más alto.
- Los fallos Conocidos
Impresión
- Cuando imprimimos con la funcion vieja de impresion si hay mucho texto alguna secuencia de texto puede no imprimirse.
Intentar disminuir el tamaño de la fuente de impresión.
- Actualizaciones
Los enlaces, nexos y pequeñas actualizaciones a nuevas versiones pueden encontrarse en
http://www.Jes-Soft.com/Playbook/
- Remover el programa
El programa puede quitarse, eligiendo agregar o quitar programas desde las ventanas del panel de control.
La (cambiar) base de datos, es decir las jugadas y ejercicios en el programa folder/mis documentos, tienen que ser quitado manualmente.
Simplemente como cualquier otro documento cuando eliminamos un programa.
Cambios respecto del Basketball Playbook 008
- Hay una pestaña para listar las jugadas, las jugadas pueden agregarse y quitarse desde la lista de jugadas, ser imprimida o exportada a HTML y PDF.
- 2 nuevos simbolos de jugador, un cuadrado y un circulo (tomado del playbook de waterpolo, un círculo con "brazos").
- Borrar y recuperar en la pestaña de Edicion.
- Múltiple seleccion en la pestaña de edicion dibujo.
- colocación automatica de jugadores, en la pestaña de Edición dibujo.
- Linea de 3 puntos mas corta.
- Editar polígono, opciones de color ampliadas.
- Editor de líneas, cambio de tipo de línea.
- Editor de jugador, el color de fuente puede cambiarse, texto hasta 3 caracteres.
- Editor de texto, borde alrededor del texto, con o sin relleno posterior.
- La pelota esta casi siempre en lo alto .
- Exportación de una categoría completa a PDF, HTML, o archivo de backup.
- Funciones mejoradas de e-mail.
- Anti alias sobre imágenes exportados.
- SHIFT-CTRL- Para copiar un tamaño doble de dibujo en la pizarra.
- Las funciones de impresión han cambiado.
- Richtext exporta a PDF'S.
- Una jugada puede exportarse como gif animado o como una película de flash (nota: este no usa flash de una manera muy sabia, pero el resultado es bueno).
- El cambio del logo para la exportación es más fácil ahora.
viernes, 8 de diciembre de 2006
Frases que nos hacen pensar
"La calidad de nuestro pensamiento
está en la calidad de nuestras preguntas."
Al jugador le diria: Aprende a preguntar
Al entrenador: Enseña a preguntar.
está en la calidad de nuestras preguntas."
Al jugador le diria: Aprende a preguntar
Al entrenador: Enseña a preguntar.
Seis claves para desarrollar un programa de habilidad
- Practica los ejercicios a un ritmo igual o superior al que te encontrarás en los partidos
- Comprender lo que estamos haciendo es un proceso para mejorar. Mejora tu condición fisica. Haz tus entrenamientos de forma efectiva. Y mejora.
- Eliminemos a los asesinos del entrenamiento: La fatiga y el aburrimiento.
- Ten un plan de entrenamiento por escrito.
- Trabaja en estas tres áreas todos los dias: Condicion fisica, bote y tiro.
- La teoria del dos:
- Dos minutos para mostrartelo
- Dos semanas para que te sientas cómodo
- Dos meses para que puedas utilizarlo en un partido
Recuerda: trabaja a ritmo de partido sin renunciar nunca a realizar los movimientos con la mejor técnica posible. El baloncesto es esprint, descanso, esprint, descanso, esprint, descanso. No es carrera contínua. Trabaja 2 minutos intensamente y descansa (tirando tiros libres, por ejemplo) durante 2 minutos más. Repite varias veces esta secuéncia... y mejorarás
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