IDEAS BASICAS PARA CONSTRUIR EL JUEGO OFENSIVO

• Tener claro que cualquier movimiento que hagamos ha de ser utilizado para ir a canasta.
• Buscaremos siempre el espacio útil y que nos de una ventaja
• Valorar la presencia y los movimientos de los compañeros sobre la pista
• Solo en un segundo momento "leer la defensa": queremos ampliar nuestras armas ofensivas
• Mantener un movimiento continuo de jugadores y balón sobre la pista
• En general, el que tiene la pelota o la pasa tiene preferencia sobre el movimiento de los compañeros.
• Es importante que cada jugador tenga presente donde estan los compañeros, para poder interrumpir un movimiento iniciado que pudiera estorbar el de los otros. El movimiento de la pelota o de un jugador provoca siempre el movimiento de todos, aunque en espacios y momentos diferentes de esa acción.
• Un problema, que se resuelve con el tiempo y los entrenamientos, és establecer la correcta sincronización entre los jugadores (preferencia): esto llegará de manera natural y como consecuéncia del continuo trabajo sobre los fundamentos y en las colaboraciones.
• Otro problema és la capacidad de elegir soluciones individuales correctas en el contexto del juego. Es importante en el entrenamiento proponer situaciones que perfecciones los gestos técnicos y que inmediatamente le “sumerjan” en situaciones de juego o cercanas al juego real.

De todas maneras, los entenadores, debemos proponer situaciones, escenarios, donde el jugador/a pueda desarrollar todo su potencial técnico y creativo. Por ejemplo, pedir a los jugadores que cada vez que reciban la pelota intenten penetrar a canasta, manteniendo la cabeza alta (para ver la situación general que su acción produce) y, sin dejar de botar aplicar la mejor opción: tiro, pase, mantener el bote vivo...

En el entrenamiento de ayer propuse a mis jugadoras buscar opciones de juego desde el concepto de botar hacia canasta y alejandose de la canasta (bote de penetración y bote hacia atrás) en una situación de 2x2 con 1 apoyo. Las primeras dificultades (son pre-infantiles) se presentaron con la falta de confianza en su propio bote. También tuvimos dificultades con el juego sin balón ya que tenian tendencia a abrirse para recibir cuando el balón no estaba preparado para pasarse.
La primera dificultad (confianza en el bote) la resolvimos dando consejos y animando a las jugadoras a ser más agresivas. La dificultal del juego sin balón la fuimos superando pidiendo a la jugadora que buscara la espalda de la defensora y solo apareciera a la recepción cuando vieran a su compañera poner el balón en la linea de pase que querian utilizar.

La jugadora de apoyo nos sirvió para resolver casos de máxima presión. Le pasabamos y con fintas de recepción o cortes volviamos a recibir la pelota para continuar el desarrollo del juego.

Siempre procuramos que en los ejercicios aparezcan el máximo posible de conceptos del juego para que los jugadores/as no pierdan nunca la visión global del juego.

Hasta la próxima

Videos instructivos

En el enlace que teneis en esta misma página "Coachesclipboard.ca" podeis abrir un gran número de videos sobre ejercicios para desarrollar las habilidades técnicas necesarias para ser un buen jugador o jugadora de baloncesto.

Casi todo su contenido está enfocado a la formación y está tutelada por el gran jugador Steve Nash.

En el apartado de High Perfomance Basketball - Video Clips (cuyo enlace directo os he puesto a continuación) podreis visionar una gran cantidad de buenos ejercicios con una buena definicion de imagen y algunas explicaciones de los mismos.



http://highperformancebasketball.ca/index.php?option=com_content&task=view&id=22&Itemid=39

Hablemos del pase

Siempre he creido que el pase es el fundamento que une a los jugadores de un equipo, junto con la defensa, y que por ello debe de ser enseñado y trabajado desde las primeras sesiones de entrenamiento con los jovenes jugadores. Pero la habilidad del pase es compleja y de dificil aprendizaje, sobre todo, si no se aposenta en un gran dominio del cuerpo, un gran manejo del balón y una visión amplia del juego.

Cuantas veces vemos a los jugadores minis desequilibrarse en un intento de no perder el control de la pelota, obligados a dar la espalda a la defensa ante la presión de esta, y como consecuéncia de las dos situaciones anteriores, la pérdida momentánea de la visión del juego.

En las primeras etapas de aprendizaje del baloncesto el jugador debe centrarse en todas las acciones con balón, sobre todo el tiro y el bote... pero hemos de introducir poco a poco el pase con sus conceptos básicos:

• Por donde pasar respecto del defensor: por encima de la cabeza, por el lado de las orejas y por el lado de las caderas
• Pasar cerca del defensor para limitar su capacidad de reacción (a través de)
• Pasar tenso, sin bombear, pero al mismo tiempo sin lanzar un cañonazo.
• Dirigir el pase al pecho del receptor si está completamente desmarcado (para que este pueda recibir en triple amenaza)
• Dirigir el pase a la mano mas alejada del defensor
• Oportunidad: desarrollar el sentido del pase. Cuando y donde pasar.

No quiero entrar en descripciones técnicas ni en tipos de pase pero si os recomiendo que trabajeis aquellos pases que habitualmente aplicareis en los partidos según la edad y nivel técnico de los jugadores. Como mínimo debemos desarrollar el pase de pecho, el pase picado y el pase por encima de la cabeza, siempre con dos manos al principio y con una mano al final... solo posteriormente el pase desde el bote.

Desde jovenes debemos incentivar el uso de las fintas, sobre todo fintas arriba y abajo más que fintas laterales, ya que los defensores se veran obligados a elevar el centro de gravedad o a bajar las manos y esto facilitará el pase. Las fintas con la mirada también son muy efectivas y deben fomentarse.

Como decia al principio, el bote es fundamental en las edades de formación y con el bote podemos mejorar las posibilidades de pase, ya sea por que abrimos lineas de pase, o porque fijamos al defensor del compañero con la penetración y entonces pasamos al jugador desmarcado.

Finalmente recordaros que los jugadores que son buenos pasadores acaban siendo grandes anotadores porque sus defensores se preocupan del pase y permiten muchas acciones de tiro y penetración a canasta.