EL TIRO LIBRE: TU MOMENTO DE CONCENTRACIÓN
El tiro libre es el lanzamiento más importante del baloncesto porque depende solo de ti. No hay defensores, no hay presión de tiempo, solo tú y la canasta. La técnica básica es sencilla: coloca los pies a la anchura de los hombros, flexiona ligeramente las rodillas y sostén el balón con tu mano dominante debajo y la otra al lado como guía. Tu codo debe formar una "L" perfecta. Mira fija al aro, no al balón. La fuerza viene de tus piernas, no de tus brazos. Extiende el brazo suavemente hacia arriba y termina con la muñeca flexible, como si metieras la mano en un tarro de galletas que está en lo alto.
CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR
Crea una rutina: bota siempre el mismo número de veces antes de tirar
Practica 10 tiros libres cada día, aunque sea en casa sin balón (repitiendo el movimiento)
Respira profundo antes de lanzar, te ayuda a concentrarte
Si fallas, analiza: ¿fue muy corto, muy largo, a un lado? Ajusta en el siguiente
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